无花果,蓝奶酪,蜂窝和山核桃

用无花果、蓝纹奶酪、蜂窝和山核桃犒劳自己。
用无花果、蓝纹奶酪、蜂窝和山核桃犒劳自己。照片:克里斯•皮尔斯
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饮食
素食者

现在是每年庆祝新鲜无花果丰收的时候。我们把它们与柑橘、谷物和山羊凝乳一起放在味道浓郁的沙拉中,或者把它们与意大利乳清干酪、柠檬和罗勒一起放在烤面包上。你可以把果酱、熟透的无花果晾干,折进冰淇淋里,或者就直接吃。我们喜欢把不同的味道结合在一起,创造出一些特别的东西:这是蓝奶酪无花果,新鲜的蜂窝和山核桃,简单但有效。

成分

30克黄油

4片水果和坚果面包

100克蓝奶酪(Endeavour blue, Nimbin Valley Dairy, blue Cow或类似产品)

2汤匙新鲜蜂房

2汤匙烤山核桃

4无花果,减半

*如果你没有水果面包或更喜欢更健康的选择,全麦大饼或饼干就可以了。

方法

1.将黄油放入不粘锅中,中火融化,将水果面包两面煎至金黄色。从锅中取出,然后每片切成4块。

2.将碎奶酪、碎山核桃、蜂窝和无花果放在碗里。如果它们还没熟,就在不粘锅里用蜂蜜把它们加热。

提示:在无花果季节以外,可以用切成薄片的苹果或梨。可以用杏仁或榛子代替山核桃。