此食谱将黄油和糖换成椰子油和枫糖浆，然后添加黑色芝麻种子，以备多加浓郁，坚果的好处。它不是超级甜蜜的，因此请随时搭配额外的枫糖浆或蜂蜜毛毛雨。
原料
2汤匙黑芝麻，再加上1茶匙
500克非常成熟，黑斑的香蕉（大约4）
100毫升椰子油（融化）或橄榄油
125毫升枫糖浆
2个鸡蛋，殴打
1茶匙香草提取物
1茶匙白芝麻，顶部
200克全麦纯面粉
100克普通面粉
2茶匙发酵粉
1茶匙啤酒苏打
2茶匙肉桂
盐少许
服务（可选的）
200克普通酸奶
1个香蕉，切成薄片
4汤匙枫糖浆或蜂蜜
方法
1.将烤箱加热到180c。轻轻油将25厘米深的x 10厘米面包锡和烘烤纸排成线。将黑色芝麻籽研磨成砂浆或咖啡研磨机中的糊状物。
2.捣碎成熟的香蕉，并与油，枫糖浆，打鸡蛋，香草和黑色芝麻酱结合在一起，跳得很好直到光滑。
3.在一个单独的碗中筛选两种面粉，发酵粉，偶像，肉桂和盐，然后在剩下的麸皮中尖端。
4.将液体混合物折叠到干燥的混合物中，而不会过度混合，然后将其刮入面包锅中。将1茶匙的黑白芝麻撒在顶部，烘烤1小时，或直到插入的串串干燥为止。使其冷却并与酸奶，新鲜的香蕉和枫糖浆一起食用。