椰子,鸡肉和bunya bunya坚果沙拉

椰子,鸡肉和bunya bunya坚果沙拉。
椰子,鸡肉和bunya bunya坚果沙拉。照片:贾斯汀麦克马纳斯
饮食
无谷蛋白

一个鲜为人知的事实是,阿提卡雕像最初的梦想是模仿大卫·汤普森(David Thompson)的泰国美食。他决定,他不想被归类为一种菜系,现在他的菜有点难以确定。

成分

300克自由放养的鸡胸肉,去皮去蝶
500毫升椰浆
35ml鱼露(如有需要,请检查无麸质)
30g蜂蜜(最好是本地蜂蜜,即墨尔本后院蜂蜜)
40毫升椰浆
25毫升的酸橙汁
3个葱,去皮,切丝
*1个bunya bunya坚果,去三皮,粗略磨碎
20g指石灰浆
一撮磨碎的塔斯马尼亚胡椒浆果

* Bunya Bunya nut?来到你附近的公园,它们在四月初上市,每三年才结果一次。但如果它们有点难以获取,可以尝试六个夏威夷坚果。

方法

1.将500毫升椰子奶油、鱼露和蜂蜜放入中号炖锅中加热,直到开始小火煮开。加入鸡胸肉,用文火煮10分钟或直到煮熟。从火上拿下来,让它冷却到室温。

2.将鸡肉从蒸煮液中取出,用手切成小条。

3.要做调味汁,取175ml鸡肉煮汁,加入剩下的40ml椰子奶油,酸橙汁和一小撮盐。搅拌均匀,检查调味料。

4.在一个大碗里向切碎的鸡肉中加入调料,加入青葱和一半磨碎的bunya bunya或澳洲坚果。轻轻地混合,放在碗的中心,最后撒上少量的胡椒浆果,剩下的坚果碎和青柠果肉。

更多本·舍里食谱:袋鼠和澳洲坚果沙茶,沙漠石灰蟹饭,吉姆