用土豆食谱炖章鱼

尼尔·佩里
用土豆煮沸了章鱼。
用土豆煮沸了章鱼。照片:William Meppem
困难
简单的
饮食
不含鸡蛋

这是一条不错的意大利风格的菜 - 章鱼很容易被鱿鱼甚至虾代替。油和土豆与海鲜非常好。

原料

½束扁叶欧芹

1 x 600g章鱼,新鲜或从冷冻中解冻

2条芹菜棒,切成薄片

1个小红洋葱,剥皮并保持完整

1个新鲜的鸟眼辣椒和1柠檬汁

600克小粉红色的眼睛或kipfler土豆,去皮

海盐

现磨黑胡椒

特级初榨橄榄油

2汤匙咸柑?

方法

1。从欧芹茎上挑选叶子,然后两者放在一边。在冷的流水下冲洗章鱼。将整个章鱼放入中等厚底的锅中,并加入芹菜,洋葱,辣椒,欧芹茎和柠檬皮。

2。用冷水盖住,煮沸,然后将热量煮至非常低的小火煮,然后煮一半,盖住1小时,直到变软。从火上移开,将章鱼放在未发现的液体中冷却。

3。将一大锅盐水煮沸。加入土豆并煮20分钟,直到煮熟但仍然很牢固,然后沥干并切成2厘米立方体。将土豆放入碗中,加海盐和黑胡椒粉调味,然后用橄榄油淋上毛毛雨。切碎欧芹叶,加入土豆。轻轻折腾并放在一旁。

4。章鱼冷却后,从烹饪液体中取出并切成3-4厘米的碎片。将章鱼放入碗中,加入柠檬汁,3汤匙橄榄油和刺山柑。用海盐和黑胡椒粉调味。

5。在室温下将土豆沙拉与章鱼一起食用。