炒饭、加多加多和烤鸡:印尼家庭烹饪食谱

印尼炒饭。
印尼炒饭。图片:Kristin Perers

去过巴厘岛吗?这里有三种美味的最爱,你可能在旅行中吃过。

炒饭

在印度尼西亚,没有一家旅游餐厅不提供炒饭,这种鲜味十足的炒饭会给每个旅行者的记忆增添色彩。它需要一点小心才能做得好,但不可否认的是,酱汁增加了糖浆的深度和锅热带来的烟熏味。更重要的是,这是使用奇怪蔬菜的完美方式(以下只是建议;任何一种都可以,但要切成小块)和昨天的米饭。事实上,它需要经过煮熟和冷却的大米,这有助于保持谷物的轻盈而不是油腻。

埃莉诺·福特的《火岛》。
埃莉诺·福特的《火岛》。图片来源:默多克图书

成分

3汤匙油

1个小洋葱,切片

2根小葱,切片

1个小胡萝卜,切碎

6颗青豆,切碎

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4瓣大蒜,切碎

1个大红辣椒,去籽切片

一把亚洲青菜,切成薄片

一把香菇,切片

一些豆芽,

2个鸡蛋

300克(1½杯)冷熟米饭(约150克(3 / 4杯)米饭),蒸熟冷却

2汤匙意大利炖牛肉,再多放一些

1汤匙番茄酱

1½汤匙酱油

1½汤匙芝麻油

可选的配料

蛋卷

辣味炸葱

虾片

acar泡菜

方法

将锅加热至几乎冒烟。加入油,然后加入洋葱、小葱和胡萝卜。翻炒至变软,然后加入所有剩下的蔬菜,继续翻炒成一团略带焦糖的蔬菜。

加入鸡蛋搅拌均匀,直到鸡蛋变干变脆。关火。

在锅里加入米饭、酱汁和香油,小心地用勺背混合——你不想把谷物弄碎。品尝并调整调味料,如果需要盐、甜味或更浓的味道,可以撒更多酱汁。

轻轻加热,翻转米饭,避免在锅中央加热,因为它可能会卡住。

配上任何一种建议的浇头就可以上桌了,再搅拌上一层香浓的马尼奶酪。

服务2

注意:疯狂米饭是雅加达对炒饭的改良。加上肉丸子、香肠、虾和与米饭一起炒的辛辣香料,味道更浓。其中最著名的一种是奥巴马咖喱饭,得名于奥巴马上学的那条街。

配料。埃莉诺·福特的《火岛美食食谱摘录》,默188bet金博宝多克出版社出版,RRP $49.99摄影:克里斯汀·佩勒斯

图片:Kristin Perers

配料

这道沙拉是用花生酱做的。鲜味和青柠的刺激是如此引人注目,以至于雅加达的民歌都以它的名字命名。我保证,自己油炸和研磨花生的努力是值得的——这会让酱汁更上一层楼——但没有人会评判你是否用花生酱。Gado Gado翻译过来就是“混合蔬菜”,所以你可以选择任何蔬菜。如果你想要更丰盛的一餐,可以加入豆腐、煮土豆、炸豆豉和虾饼干。或者把它剥回去,只剩下焯过水的蔬菜和调料。

成分

100克蛇豆或青豆,切成3厘米长

2根小白菜,切片

一大把清水菠菜

一大把菠菜叶

¼大白菜,切成2厘米长的薄片

2把豆芽

150克丝豆腐,切成小方块

煎炸用油

2个鸡蛋

花生调味酱

75克(½杯)生花生,带皮的,或不加糖的花生酱

1汤匙油(如果用生花生)

1瓣大蒜,压碎

½茶匙盐

½茶匙黑棕榈糖,切成薄片

1汤匙马尼咖啡

2茶匙炸红葱头

一杯青柠汁或半青柠汁

服务

虾饼或米饼

甜酱油

方法

准备做沙拉的材料。把蔬菜切成薄片。用少许油将豆腐炸15分钟左右,至金黄色。把鸡蛋用小火煮六分钟,然后在冷水中去皮。

将一大锅水烧开。首先加入豆子。1分半钟后加入小白菜、清水菠菜和菠菜。再过半分钟,加入卷心菜和豆芽,立即关火。把凉水沥干,然后把凉水倒进漏勺里,防止煮熟。备用。

如果你用生花生做酱汁,你需要油炸它们来带出烤面包的味道。锅中放入油,大火加热至微微发亮,加入坚果,翻炒一分钟。把火调到中火,继续炒,经常搅拌,炒五分钟或直到坚果变成深金黄色。用漏勺舀出,用纸巾吸干水分。

用一个大杵和臼,食品加工机或高速搅拌机,磨碎花生(和花生皮),加入大蒜,盐和棕榈糖。继续;花生中的油最终会出来,把碎石变成光滑的花生酱。加少许水,但要浓香。加入kecap manis,脆炸葱头和kaffir lime的汁。尝一尝,确保味道均匀,如果需要还可以调整。

传统上,调味料会在乌立克的宽碗里研磨,涂在它的底部。将蔬菜加在上面,搅拌在一起。我喜欢把调味汁舀进碗里,铺在碗边。把蔬菜和豆腐放在上面,还有对半切开的煮鸡蛋和一些饼干。淋上一点马尼奶酪,让每个人都在餐桌上搅拌自己的那份。

服务2

注意:爪哇菜karedok是一种生沙拉,配上同样的花生酱。混合沙拉叶,切碎的卷心菜,豆芽,泰国茄子切片,黄瓜切片和青豆切片。拌上花生酱就可以吃了。

烤椰子鸡

烤鸡被加了香料。味道是地道的印尼风味,方法不是,但我相信你会喜欢的。这只鸡浸泡在丝滑的椰子酱中,在烤箱中变稠并变成焦糖,形成了令人难以抗拒的闪亮外壳。

成分

1.5公斤鸡肉

1汤匙罗望子酱

2汤匙油

400毫升(1½杯)全脂椰奶

2茶匙黑棕榈糖

Bumbu香料膏

2个洋葱,大致切碎

4瓣大蒜,大致切碎

2个大红辣椒,去一半籽,切碎

2根柠檬草棒,修剪后切片

4厘米的姜黄,去皮,或1茶匙磨碎的姜黄

1茶匙碎香菜

1茶匙盐

方法

找一个烤盘,把鸡肉放在合适的位置,只在边缘留出一点空间来放酱汁。把鸟放进去,在鸡皮上涂上罗望子酱。当你做bumbu的时候,让它达到室温。

把bumbu的所有原料放在食品加工机里磨成糊状。在平底锅里加热油,将bumbu煮5到10分钟,经常搅拌,直到生鲜被香味取代。

在鸡身上涂上一些bumbu,在鸡腔里加一勺。把剩下的肉留在锅里。

烤箱预热至190摄氏度。

将椰奶和棕榈糖加入锅中多余的bumbu。煮沸后用小火煮5分钟左右,同时搅拌。倒在鸡肉上。

烤一个小时,或者直到鸡肉变成金黄色,当你把刀插在鸡腿和鸡胸之间时,它就变成了最浅的粉红色(它休息的时候就会完成烹饪)。在煮鸡肉的时候偶尔涂上椰子汁,以保持鸡肉多汁。

把鸡肉从盘子里拿出来,放在温暖的地方休息20分钟。用勺子舀掉烤盘酱汁中的油。剩下的和鸡肉一起上桌。

服务4

图片和食谱火岛作者:埃莉诺·福特,摄影:克里斯汀·佩勒斯,默多克出版社出版,标价49.99美元