如何制作肉汁:丰富、快速、无麸质和素食肉汁的食谱

吉尔快
吉尔·杜普利克斯的终极肉汁;任何节日盛宴的最高荣耀。
吉尔·杜普利克斯的终极肉汁;任何节日盛宴的最高荣耀。图片:Edwina Pickles

美味的肉汁是节日大餐的最高荣耀。浓郁、棕色、顺滑、味道浓郁,它以某种方式将盘子里所有不同的东西融合在一起,成为一个庆祝的整体。这里有三种制作肉汁的方法,会受到餐桌上每个人的喜爱。

终极肉汁

经典的肉汁来自经典的烘焙,将烤盘里的脂肪和面粉混合,形成一种粉糊,这是一种增稠剂。

3汤匙烤肉的脂肪

吉尔·杜普利克斯的终极肉汁;任何节日盛宴的最高荣耀。
吉尔·杜普利克斯的终极肉汁;任何节日盛宴的最高荣耀。图片:Edwina Pickles

3汤匙普通面粉

750ml鸡肉或蔬菜高汤,加热

2茶匙维吉麦酱或老抽(见文章底部的提示)

用打蛋器把结块弄平。
用打蛋器把结块弄平。图片:Edwina Pickles

3枝新鲜的百里香

海盐和胡椒粉

把烤盘里的脂肪全部倒出来,只剩下3汤匙,用小火加热。热的时候,把面粉撒在上面,用木勺用小火搅拌,刮掉所有肉的部分,大约3到4分钟。我们要把面粉煮成金黄色,这样吃起来就不生了。

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慢慢加入热高汤,快速搅拌使其与面粉混合。煮沸,然后放入平底锅。

加入维吉麦酱和百里香,搅拌至均匀。用文火炖15分钟。

如果太稀,继续小火慢炖。如果太稠,可以加入更多的高汤或烤肉剩下的汁液。尝尝盐和胡椒粉。

用打蛋器把结块弄平。
用打蛋器把结块弄平。图片:Edwina Pickles

用筛子过滤肉汁,用木勺把剩余的肉汁压在筛子上。重新加热,趁热食用。

服务6


作弊的肉汁

不需要烘烤,这意味着你可以在盛宴开始前立即制作这道快速肉汁,就可以带走了。你可以用不含肉的高汤做素食版的肉汁。

2汤匙黄油

2汤匙普通面粉

500毫升鸡肉或蔬菜高汤,加热

2茶匙维吉美酱或老抽

3枝新鲜的百里香

海盐和胡椒粉

在平底锅里融化黄油。把面粉撒在上面,用木勺用文火搅拌3到4分钟。我们要把面粉煮成金黄色,这样吃起来就不生了。

开始慢慢加入热高汤,快速搅拌使其与面粉混合。加入维吉麦酱和百里香,搅拌至光滑,然后用文火炖15分钟。

如果太稀,继续小火慢炖。如果太厚,可以加一些高汤。尝尝盐和胡椒粉。用筛子滤掉肉汁,趁热上桌。

服务4


无谷蛋白肉汁

米粉代替小麦粉,烟熏辣椒粉和日本酱油增加了深度,再加一点玉米粉使其光滑有光泽。

从烤盘里取2汤匙黄油或脂肪

2汤匙米粉

500毫升鸡肉或蔬菜高汤,加热

2茶匙酱油(不含小麦的大豆)

半茶匙烟熏辣椒粉

3枝新鲜的百里香

海盐和胡椒粉

1茶匙生粉和1茶匙黄油混合

在平底锅中加热黄油或脂肪,撒上米粉。用小火煮3分钟,用木勺不停搅拌,直到微微晒黑。慢慢地、小心地(趁热)开始加入高汤,不停地搅拌,让混合物保持在微沸状态。

加入日本酱油、烟熏辣椒粉、海盐和胡椒粉,小火炖10分钟,偶尔搅拌一下。

用筛子滤掉肉汁,再加热。加入玉米粉和黄油,煮沸,不断搅拌。再炖一分钟,让肉汁变稠,趁热上桌。

使300毫升


更多热肉汁制作技巧

一茶匙或两茶匙维吉麦酱或酱油可以增加颜色和调味。

在圣诞节那天,烤火鸡时在鸡胸上放几片培根,防止火鸡变干,然后把烤好的培根扔进小火炖的肉汁里,增加风味。上菜前过滤一下。

如果你烹饪的是颜色较深、味道较重的肉类,可以先用一杯红酒来做肉汁。让它起泡,燃烧掉酒精,然后用高汤完成。

一般情况下,每汤匙面粉需要1杯(250毫升)高汤。

加入任何能提味的东西——迷迭香、月桂叶、鸡翅尖、烤胡萝卜、大蒜、炸洋葱。慢炖,过滤后再上桌。

有肿块?使用打蛋器或马铃薯捣碎机,然后在食用前用筛子过滤。