传统的墨西哥食物和我们在澳大利亚习惯吃的那些油腻腻的奶酪食物大不相同。试试这个版本的墨西哥卷饼,清淡新鲜,用便宜而嫩的肉——裙牛排。
成分
草药膏
半杯装的新鲜香菜叶
2瓣蒜瓣,去皮
3个小葱,大致切碎
1-2个长青椒,或1个jalapeño辣椒,去籽,切碎
1/2茶匙孜然粉
1/4杯植物油
1汤匙新鲜酸橙汁
的牛排
600克牛腰牛排,切去多余的筋
1又1/2汤匙海盐片(或1汤匙普通盐)
1茶匙糖
1茶匙黑胡椒粉
2汤匙植物油
服务
玉米晒干
你可以选择的“配菜”包括鳄梨酱、番茄沙司、奶酪、生菜、酸奶油、玉米等
方法
将香菜,大蒜,葱,辣椒和孜然放入食物处理器中。脉冲直到切碎。加入植物油,搅拌5-10秒,直到形成液体糊状。在一个中等大小的碗中留出两汤匙的糊状物,挤入新鲜的酸橙汁。
用叉子在牛排裙上戳个洞。将牛排和剩下的香草酱放入自封袋,放入冰箱腌制至少1小时或一夜。
当你准备烹饪牛排时,把它从冰箱中拿出来,把它放在厨房的长凳上至少20分钟,使其达到室温。
与此同时,将厚底煎锅预热至非常热。去掉牛排上多余的香草酱,淋上橄榄油。加入盐、糖和胡椒粉调味。牛排两面各煮2-3分钟。(烹饪短裙牛排非常重要,不要超过五分熟。烹饪过度会导致牛排变硬。如果您喜欢牛排做得更熟一些,我建议用高切的,如牛柳或上等牛排。
把牛排取出,放在板上烤大约5分钟。
与此同时,把玉米饼用锡箔纸包起来,放进烤箱加热,准备好所有的“配菜”。
当你准备吃的时候,把牛排沿着谷粒切成薄片。将牛排片放入预留的香草酱和酸橙中,搅拌至涂上一层。
把你的墨西哥卷和牛排以及你所选择的配菜放在一起。
克里斯蒂是三个孩子的母亲,她喜欢给家人提供健康、营养和最重要的美味食物。她有自己的美食博客叫她创造的生活她在网站上发布家庭食谱,谈论居家妈妈的生活。