以一顿丰盛的早餐开始你想继续的一天。
成分
大蒜和辣椒
1个蒜头,去皮
5个长红辣椒,纵向切成片,去籽
200毫升橄榄油
2枝迷迭香
2枝百里香
2大捏盐片
蘑菇和荷包蛋
8个大波多贝罗蘑菇,去茎
3汤匙橄榄油
¼束百里香,切碎
¼束迷迭香,切碎
5瓣大蒜,切碎
盐和胡椒
2 l水
50毫升白醋
4个新鲜的自由放养鸡蛋
1束羽衣甘蓝,去茎,切成小块
4片厚酸面包
100克羊奶干酪,用土豆削皮器削成薄片
1 / 4束平叶欧芹,粗略切碎
1个柠檬,磨细
方法
1.首先做蒜蓉。预热烤箱至150摄氏度。将大蒜,辣椒,橄榄油,迷迭香和百里香放入面包罐中。用铝箔盖上,烤两个小时。从烤箱中取出,放凉,加入盐,然后混合配料或剁碎备用。
2.预热烤箱至190摄氏度。将蘑菇放在烤盘上,铺上烤纸,淋上橄榄油,洒上迷迭香、百里香和大蒜。用盐和胡椒粉调味,烤15分钟或直到蘑菇熟软。
3.煮鸡蛋时,在一个中等大小的锅里装满两升水,煮沸。加入醋,关火至沸腾。水应该是漩涡而不是气泡。用长柄勺旋转水,小心地将一个鸡蛋打到锅的中心。旋转的水应该有助于容纳鸡蛋,这样它就不会裂开。如果有,把它拿出来,再试着用另一个鸡蛋——它们一定是非常新鲜的。每个鸡蛋煮三到四分钟,用漏勺小心取出。调味备用。
4.把面包放进烤面包机烤。
5.将大平底锅加热,加入两大汤匙的大蒜。加入羽衣甘蓝,煮至枯萎并调味。
6.上桌时,在每片吐司上放两个蘑菇,一个鸡蛋和一些羽衣甘蓝。撒上佩科里诺干酪、欧芹和柠檬皮,并挤上一些柠檬汁。
小贴士:这道菜的蒜片食谱比你需要的要多——把剩下的蒜片放在冰箱里,刷在鱼肉、鸡肉和其他白肉上。