食谱帮助澳大利亚农民从板上到围场

慢炖的拉猪肉与自制的烟熏烤肉酱。
慢炖的拉猪肉与自制的烟熏烤肉酱。照片:Cath Muscat

当食品编辑乔迪·瓦萨罗(Jody Vassallo)和摄影师路易莎·布里布尔(Luisa Brimble)提出制作一本食谱的想法,帮助受干旱影响的农民时,瓦萨罗说,如果杰米·奥利弗(Jamie Oliver)同意提供食谱,这个项目可能有机会。奥利弗先生的一声“yes”立即启动了计划,在她的美食媒体网络上发布消息后不到一周,这本书就开始成形了。

瓦萨罗邀请了一些全国最好的美食摄影师、造型师、设计师、家庭经济学家、美食编辑和作家为这本书撰稿,这些人都是免费捐赠他们的作品。结果是农夫:土地上的食谱和故事,从杰米·奥利弗的香辣肉丸到麦琪·比尔的金色烤鸡,再到两个旅行的牧牛人的银边肉,共有80道家庭食谱。除了提供他们最喜欢的食谱,澳大利亚各地的农民也分享了他们的喜悦、心痛、坚韧和社区故事。

食谱的利润转到澳大利亚国家妇女协会,以帮助受区域社区受干旱,洪水和火灾影响的家庭。

农夫:来自大地的食谱和故事。
农夫:来自大地的食谱和故事。照片:提供

拉猪肉与烟熏烧烤酱

史蒂夫·杰克逊:“我的妻子和我住在一个俯瞰巴斯谷的小农场。这是非常努力的工作,有时它是一个令人心碎的斗争。奖励是一张桌子上的食物,献身,而不是营养;它促进了统一性和感激之情,即使在最艰难的时期也会带来爱情。“

成分

  • 3公斤去骨猪肩肉
  • 1汤匙橄榄油
  • 2汤匙烟熏辣椒粉
  • 2汤匙地面小茴香
  • 2汤匙红糖
  • 800ml苹果酒或苹果汁
  • 柴油白色卷和Aioli衣服的凉拌卷心菜

烟熏烧烤酱

  • 2橙子
  • 一个去皮的大洋葱
  • 5大蒜丁香
  • 2红辣椒
  • 7克(¼杯)新鲜百里香
  • 2汤匙鲜迷迭香叶
  • 2个湾离开
  • 35克烟熏辣椒
  • 1汤匙地面孜然
  • 1汤匙橄榄油
  • 185克(1杯)红糖
  • 100ml苹果汁
  • 200毫升番茄酱
  • 100毫升伍斯特郡酱
  • ¼杯(60毫升)香醋
  • 2 TSP第戎芥末

方法

广告
  1. 预热烤箱到150摄氏度(130摄氏度风扇强制)。在猪肉上涂满橄榄油。将红辣椒粉、孜然粉和红糖混合,加入大量盐和黑胡椒调味。把猪肉放在烤盘里,带皮的一面朝上。将香料混合物抹遍全身。把苹果酒或苹果汁倒进盘子里。用锡纸盖上,烤4-8小时,直到面糊散架。
  2. 与此同时,将橙子放入盛有水的炖锅中制作烧烤酱。炖1小时,直到变软。把橙子放到食品加工机里,然后迅速变成果肉。取出备用。
  3. 闪亮洋葱,大蒜,红辣椒,百里香,迷迭香,海湾叶子,辣椒粉和食品加工机中的小茴香。
  4. 在中热量的大片锅中加热油。将草药和香料混合物搅拌2分钟。加入红糖并搅拌直至溶解。加入橙色纸浆,苹果汁,西红柿酱,伍斯特郡酱,香醋和芥末。煮沸,然后减少热量,煮10分钟。从热量中取出并留出冷却。
  5. 把猪肉去皮,用两把叉子把肉切成丝,拌入锅里的肉汁。加入250-500ml(1-2杯)烧烤酱。将猪肉放在带蛋黄酱的白面包卷上。

服务6-8

小费:烧烤酱的配方大约需要4杯。剩下的酱汁可以冷藏2周。

蔬菜咖喱食谱由annaâjewell。来自农民的照片:由Lynneâ测试â€撰写的JodyâAllo出版的土地的食谱和故事 

照片:Cath Muscat

蔬菜咖喱

在整个NSW南方的Riverlina之间的日出和稻米种植者之间的渠道,安娜·贾斯威尔最喜欢的稻米种植部分在田间检查作物,看看他们的成长方式,看着它们在夏季生长期间改变和检查水平。

成分

  • 2茶匙植物油
  • 2汤匙马德拉斯咖喱酱
  • 250ml(1杯)蔬菜库存
  • 400ml淡椰浆
  • 1个红色辣椒,切碎
  • 1kg南瓜,去皮,切成2cm件
  • 1朵小花椰菜(750克),修剪,切成小朵
  • 3个西红柿,大致切碎
  • 300克青豆,切边,切成两半
  • 400克鹰嘴豆,洗净,沥干
  • 220克(1杯)日出中谷米饭,根据包方向煮熟的服务

raita.

  • 260克(1杯)希腊式普通酸奶
  • 1根黎巴嫩黄瓜,切碎
  • 2汤匙切碎的鲜香菜叶,加多一点香菜叶即可上桌

方法

  1. 在中热量的大片锅中加热油。加入咖喱酱并煮熟,搅拌30秒,直至芳香。倒入蔬菜库存并带来煨。
  2. 搅拌椰子霜,辣椒汁和南瓜。盖住并煮10分钟,直到南瓜只是柔软。加入花椰菜和番茄。煮10分钟,然后加入豆子和鹰嘴豆,然后煮5分钟,直到豆子只是嫩。
  3. 制作raita,将酸奶和黄瓜与切碎的香菜组合在一个小碗中。
  4. 上桌时,用额外的香菜装饰咖喱,和米饭和酸奶混合物一起上桌。

服务6

培根,切达干酪和香草烤饼配快速培养的黄油

沃伦·门德斯:当我想到乡村烹饪时,我想到的是丰盛的份量、新鲜的食材和美味的烘焙。烤饼简单而永恒,这个版本庆祝了这片土地上的一切。烤饼和茶是我在澳大利亚许多农场都喜欢的热情欢迎礼物。这些美味的烤饼甚至可以和冰啤酒一起享用——这有多澳洲味啊?

成分

  • 200g展示培根,切碎
  • 2汤匙切碎的鲜迷迭香叶
  • 2汤匙切碎的新鲜百里香叶
  • 3个大蒜丁香,粉碎
  • 525克(3½杯)自发面粉
  • 125克无盐黄油,切碎
  • 250毫升(1杯)酪乳
  • 100克(1杯)精细磨碎的帕尔马森
  • 250克(2½杯)磨碎的切达干酪
  • 1个鸡蛋,搅打

快速培养黄油

  • 鲜奶油400克

方法

  1. 将烤箱预热至200℃(180℃强制)。用烘烤纸排烘烤托盘。
  2. 将培根放在寒冷的玻璃咖啡上。当脂肪开始渲染,煮熟,经常搅拌,4-5分钟,直到酥脆。加入草药,大蒜和一些胡椒。煮熟,搅拌1分钟。从平底锅中取出并留出冷却。
  3. 将面粉和黄油添加到食品加工机中。过程直到细碎屑形式。转移到一个大碗,在酪蛋白,帕尔马干酪,2杯切达尔和培根混合物中混合,盐液。
  4. 把混合物放在撒了少许面粉的表面上,轻轻揉成柔软的面团。把面团擀成3.5厘米厚的圆形,用6厘米的切粉刀切成圆形。将烤饼紧紧地放在烤盘上。把剩下的面团重新卷起来,切成圆片。把鸡蛋刷在烤饼上,把剩下的切达干酪撒在上面。烤饼烤25分钟,直到变成金黄色,完全熟。
  5. 与此同时,为了制作人工黄油,用电动搅拌机搅拌鲜奶油,直到它变成黄油。用盐。和烤饼一起上桌。

使12

“牛粪”切片

Wendy Sheehan写道:“我们在内陆昆士兰有一个家庭财产,它是2000年羊毛生长的梅利诺斯,600奶牛和美国。这片是一个轧件绳子。我们参与了NIR(近红外反射光谱)试验,我们每月从牛群中收集粪便样本,将收集的粪便送到烤箱中,并将其邮寄到布里斯班,以分析牛健康和营养。我的侄女在这里在这里,并评论了切片看起来很相似烘箱干燥的结果。

成分

  • 140克(1½杯)滚动燕麦
  • 55g(1½杯)米泡沫
  • 130克(1½杯)干椰子
  • 6 Weet-Bix,碎
  • 165克(1杯)杏干,切碎
  • 90克(½杯)苏丹斯
  • 205克(1 / 4杯)轻包装红糖
  • 180毫升(四分之三杯)蜂蜜
  • 200克(四分之三杯)花生酱
  • 180克黄油,切碎

巧克力的

  • 200克融化的黑色烹饪巧克力
  • 30克黄油

方法

  1. 涂上油,在一个4厘米深、22厘米x 32厘米的平底锅或中等大小的烤盘上涂上烤纸,让长边延伸2厘米。
  2. 将燕麦,米泡泡,椰子,韦特 - 百克和果汁组合在一个大碗。
  3. 将红糖、蜂蜜、花生酱和牛油放入平底锅中,用小火搅拌至糖溶化。将火调至中火,煮5分钟,不断搅拌,直到混合物稍微变稠。将蜂蜜拌匀加入干料中拌匀。均匀地压入准备好的锡罐中。放入冰箱冷藏3小时或直至凝固。
  4. 结合融化的巧克力用黄油,搅拌直至光滑。淋上切片。冷藏直到集。从平底锅提起切片。切成正方形。

使24

这是一个编辑的提取物农民:来自土地的食谱和故事,Jody Vassallo出版。书店和网上有售,建议零售价30美元(外加邮费)。立即购买