羊肉臀部与混合蔬菜酱

亚当·艾恩
羊肉臀部与混合蔬菜酱。
羊肉臀部与混合蔬菜酱。照片:William Meppem

在你的清洁剂中拯救任何蔬菜的蔬菜蔬菜,然后将它们变成丰富的蔬菜。你可以用它作为烧烤和炖菜的基地,或者加入醋的尖峰将其变成羊肉的美味酱。

原料

1柠檬汁

1汤匙红酒醋

600g羊肉臀部牛排

1汤匙精细切碎的欧芹

对于蔬菜(额外)

2-3杯混合蔬菜脱乳(如洋葱,胡萝卜,西兰花茎,茄子,萝卜,芹菜等),切碎

¼TSP盐

¼TSP糖

1个小树枝迷迭香

剥皮柠檬皮

约。1杯橄榄油

方法

将烤箱加热至90℃强制(常规)。对于蔬菜混合,在中等热量的小型烤箱上的¼杯橄榄油中加热。加入蔬菜和炒约5分钟,直到它们开始软化。加入盐,糖,迷迭香和柠檬皮和搅拌结合,然后加入足够的橄榄油以覆盖蔬菜并转移到烤箱。煮,露出2个小时。允许冷却到室温下覆盖。

蔬菜混合可以放进罐子里,将达到一个月的冰箱。

为了服务,在一个小的平底锅中加热一杯组织蔬菜,一点点油,直至温暖。加入柠檬汁和红酒醋并搅拌以创造一种醋栗。

用盐和胡椒调味羊肉并烧烤直至中稀含量,每侧约3分钟,必要时用一点涂抹一点点。休息2-3分钟。勺子温暖的蔬菜与羊肉混合,用欧芹分散并服务。

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