这是美食新闻保证可以在188bet金博宝是什么您的脸上露出微笑。科学家发现，吃黑巧克力在食用后降低了抑郁症的风险四倍。

虽然接受调查的13,000人中有7.6％的人报告了抑郁症状，但只有1.5％的巧克力食客确实做到了。

伦敦大学学院（UCL）进行的这项研究还发现，消费最多的巧克力中的人们（104克至454克之间）报告的抑郁症状的可能性也降低了57％。

UCL流行病学与医疗保健研究所的主要作者莎拉·杰克逊（Sarah Jackson）博士说：“这项研究提供了一些证据，表明食用巧克力，尤其是黑巧克力，可能与临床上相关抑郁症状的几率减少有关。

“但是，需要进一步的研究来阐明因果关系。可能是抑郁症会导致人们失去对吃巧克力的兴趣，或者可能有其他因素使人们既不可能吃黑巧克力，又可能郁闷。”

该研究是第一个检查抑郁症与消耗巧克力类型之间关联的研究。

我们知道，抑郁症对整体食欲以及人们渴望的食物类型显着影响。

伦敦国王学院的安东尼·克雷尔（Anthony Cleare）

杰克逊博士补充说：“如果要建立巧克力消耗对抑郁症状的保护作用的因果关系，则需要理解生物学机制以确定最佳预防抑郁症和管理的巧克力消耗类型和数量。”

加拿大卡尔加里大学和艾伯塔省卫生服务公司的UCL评估了来自13626名成年人的数据。

在调整了诸如身高，体重和体育锻炼之类的因素之后，发现在两个24小时内吃黑巧克力的人比报告不吃巧克力的人报告临床相关抑郁症状的几率低70％。

英国科学家敦促对这些发现的谨慎，表明，例如，吃黑巧克力的人通常更注重健康。

沮丧的人也更有可能渴望更多的含糖脂肪食物，因此选择巧克力时不太可能选择黑暗替代品。

伦敦国王学院的心理药理学和情感障碍教授安东尼·克雷尔（Anthony Cleare）说：“尽管较低的抑郁症率和较高的黑巧克力摄入量之间存在关联，但该研究的主要问题是它不能告诉我们它是否是黑巧克力正在预防抑郁症，还是抑郁症影响黑巧克力的消耗。

“我们知道，抑郁症对整体食欲和人们渴望的食物类型有明显影响，而且因果关系的方向与作者的解释相反，这同样是合理的。”

“这也只是24小时内巧克力消耗的快照，依赖于个人的记忆，抑郁症对记忆的影响显着影响。因此，那些抑郁症的人可能对前一天的摄入量的准确回忆不太准确。”

该研究发表在杂志上抑郁和焦虑。

电报，伦敦