方法

煮一大堆咸水。加入鱿鱼墨食用面条并煮至Al Dente（参见尖端）。压力面食并留出。

在高温下放置一个大煎锅，加入油和箭鱼和季节。煮箭鱼大约两分钟，注意不要过度克服。把潘放在热量上，放在一边。

进入平底锅，加入辣椒，红洋葱，樱桃西红柿，欧芹，橄榄，刺血刀，凤尾鱼，橄榄油，盐和胡椒。立即添加意大利面，折腾和服务梨，火箭和萝卜沙拉。

小费：稍微削弱您的意大利面，因为当你留下它时，面食的残余热量将继续烹饪过程几分钟。意大利面应该始终服用Al Dente，即有一点或咀嚼。