覆盖着一张桌子，中东的逢低，扁面包，烤架和谷物是一种美丽的食物方式。这款春天的春天和朝鲜蓟围绕着蚕豆和朝鲜蓟，对该慷慨的中东桌子来说是一种快速而轻松的贡献。
原料
200g百彩豆（从800g未挂起）
150g平原，厚实的自然酸奶
1 TBSP Tahini.
1茶匙地面茴香
海盐和胡椒
4保存朝鲜蓟心，减半
8个绿橄榄，凹陷和减半
1汤匙腌雀，冲洗
少数小薄荷叶
2汤匙特级初榨橄榄油
1汤匙柠檬汁
蚕豆，绿橄榄和酸奶
吉尔杜沃斯
覆盖着一张桌子，中东的逢低，扁面包，烤架和谷物是一种美丽的食物方式。这款春天的春天和朝鲜蓟围绕着蚕豆和朝鲜蓟，对该慷慨的中东桌子来说是一种快速而轻松的贡献。
200g百彩豆（从800g未挂起）
150g平原，厚实的自然酸奶
1 TBSP Tahini.
1茶匙地面茴香
海盐和胡椒
4保存朝鲜蓟心，减半
8个绿橄榄，凹陷和减半
1汤匙腌雀，冲洗
少数小薄荷叶
2汤匙特级初榨橄榄油
1汤匙柠檬汁